2008年05月19日
自信のつけ方
「○○をやろうと思うのですが、どう思います?」
という類の相談をされることがあります。
それに対する私の答えは、
「いいね♪ゴールを決めてプラン立てたらやっちゃおうよ!」です。
すると、ほぼ99%の確率で
「でも、、だって、、○○だから、未経験だし、、、」
という言葉が返ってきます。
「だから?何?」 って心の中で答えています。
でも私は優しいのでそうストレートには言いませんが、、
やりたいことがある場合、
必要になるのは「計画性」「実行力」です。
何かを始めようとするときには計画を立てて、
やり遂げるまでに何が必要なのか、
どれくらい準備が必要なのか、
かかる費用はどのくらいなのか、
リターンはどれくらいなのか、などなど、、
いろんなことを想定し、実行に移せばそんなに難しいことではないんですね。
以外かもしれないけれど、皆さんがよくする「旅行」とおんなじことなんです。
資金を用意して、ガイドブック買って、情報収集して、仲間と相談して、必要なものを買いそろえて、
プランを立てて・・・・
ワクワク、ドキドキ♪ですよね。
でも次に返ってくる言葉は、、
「自信がない」
これはね、私もおんなじですよ。
まったく自信なんてないです。
何かイベントを企画したり、営業したり、プレゼンしたり、
まったく自信なんてない。
もうそういう状況が当たり前になっちゃったので、麻痺しちゃったのかな。。
もうなんとも思わないんです。
むしろ「自信がない」状態は自然なことと思っています。
自信て、今の自分ができることをやっていったあとつくものなんです。
最初からないほうがいいんです。
自信がないから、いろいろ下準備や勉強をしますよね。
そういうコツコツ積み重ねたこと身について、自信になっていくんです。
知らず知らずのうちについているものなんです。
だから「自信がない」ということは
やりたいことをやらない理由にはなりません。
自信がないという前に、
毎日いまの自分にできることの精一杯をしてけば、
言い換えれば
チャンスに向けて準備するといけば
自然とその「やりたいこと」がすんなりとできるはずです!
という類の相談をされることがあります。
それに対する私の答えは、
「いいね♪ゴールを決めてプラン立てたらやっちゃおうよ!」です。
すると、ほぼ99%の確率で
「でも、、だって、、○○だから、未経験だし、、、」
という言葉が返ってきます。
「だから?何?」 って心の中で答えています。
でも私は優しいのでそうストレートには言いませんが、、
やりたいことがある場合、
必要になるのは「計画性」「実行力」です。
何かを始めようとするときには計画を立てて、
やり遂げるまでに何が必要なのか、
どれくらい準備が必要なのか、
かかる費用はどのくらいなのか、
リターンはどれくらいなのか、などなど、、
いろんなことを想定し、実行に移せばそんなに難しいことではないんですね。
以外かもしれないけれど、皆さんがよくする「旅行」とおんなじことなんです。
資金を用意して、ガイドブック買って、情報収集して、仲間と相談して、必要なものを買いそろえて、
プランを立てて・・・・
ワクワク、ドキドキ♪ですよね。
でも次に返ってくる言葉は、、
「自信がない」
これはね、私もおんなじですよ。
まったく自信なんてないです。
何かイベントを企画したり、営業したり、プレゼンしたり、
まったく自信なんてない。
もうそういう状況が当たり前になっちゃったので、麻痺しちゃったのかな。。
もうなんとも思わないんです。
むしろ「自信がない」状態は自然なことと思っています。
自信て、今の自分ができることをやっていったあとつくものなんです。
最初からないほうがいいんです。
自信がないから、いろいろ下準備や勉強をしますよね。
そういうコツコツ積み重ねたこと身について、自信になっていくんです。
知らず知らずのうちについているものなんです。
だから「自信がない」ということは
やりたいことをやらない理由にはなりません。
自信がないという前に、
毎日いまの自分にできることの精一杯をしてけば、
言い換えれば
チャンスに向けて準備するといけば
自然とその「やりたいこと」がすんなりとできるはずです!
cosmef at 13:24|Permalink
│
2008年04月04日
書いて書いて書きまくろう!
新しい季節ですね。
新しい第一歩を踏み出したあなた。
おめでとう!
私もこの季節になると年初に立てた目標にプラスしてまた新たな目標を加えます。
今年は自分が今までやってきたことを少し整理して、
さらにパワーアップするポイントには磨きをかけて行きましょう!
労力の割りに効果が出ていないものについては
やり方を改善し、目標を達成するように自問しては実行していきましょう。
このときに「書く」ということの効果はバカにできません。
たっぷりのメモスペースがある手帳やノートを一冊用意して、
そこにあなたの頭の中を全部書きだしましょう。
書きださずにモンモンとしていても堂々巡りで終わってしまいます。
私は、朝起きたらすぐに今日やることを紙に書きます。
お気に入りのTo Do Listに書き込んでいきます。
そしてできたらどんどん横線をひっぱって消していくのです。
これはかなりお仕事がはかどりますよ。
日常のTo Doではなく、
今後やりたいことやアイデアが頭の中を駆け巡っているときにも
やっぱり紙に書き出す!
たいていいつも2、3個のプランが交錯して混乱してるので
大きなスケッチブックに書き出すのです。
スケッチブックは真っ白だから自由に好きなスタイルでかけます。
これは自分にしか分からないイラストだったり、英語だか何語だか分からない
言葉だったり、もうほんと人に見せられないのですが、
大切なアイデアの源泉帳なんです。
これをよく見返して、アイデアややりたいことを刷り込みます!
一回書いただけでは次々にわくアイデアに押されてすぐに忘れてしまうので
たびたび見返します。
目標を紙に書いただけで夢が叶う!とか言いますが、あれは半分は本当です。
もう半分の秘密、はその目標を忘れないでいることなんです。
そのためには書いた目標を何度も見て確認しよう!
焼き付けることが大事。
なりたい自分のイメージをフレーズにして覚えて口にするのも良いですよ!
たとえば。。。
私はみんなに喜ばれることをお仕事にしているから
お金の女神に愛されてるの。
だからいつもビジネスは絶好調♪
今日も素敵な出会いが待っていて
近寄ってくる男性はみんなリッチでクレバーなguys☆
ぶっ飛ばされそうですね・・(笑)
まあでもコレで本当にそうなっちゃうのだから仕方ないです。
だまされたと思ってやってみてね!
新しい第一歩を踏み出したあなた。
おめでとう!
私もこの季節になると年初に立てた目標にプラスしてまた新たな目標を加えます。
今年は自分が今までやってきたことを少し整理して、
さらにパワーアップするポイントには磨きをかけて行きましょう!
労力の割りに効果が出ていないものについては
やり方を改善し、目標を達成するように自問しては実行していきましょう。
このときに「書く」ということの効果はバカにできません。
たっぷりのメモスペースがある手帳やノートを一冊用意して、
そこにあなたの頭の中を全部書きだしましょう。
書きださずにモンモンとしていても堂々巡りで終わってしまいます。
私は、朝起きたらすぐに今日やることを紙に書きます。
お気に入りのTo Do Listに書き込んでいきます。
そしてできたらどんどん横線をひっぱって消していくのです。
これはかなりお仕事がはかどりますよ。
日常のTo Doではなく、
今後やりたいことやアイデアが頭の中を駆け巡っているときにも
やっぱり紙に書き出す!
たいていいつも2、3個のプランが交錯して混乱してるので
大きなスケッチブックに書き出すのです。
スケッチブックは真っ白だから自由に好きなスタイルでかけます。
これは自分にしか分からないイラストだったり、英語だか何語だか分からない
言葉だったり、もうほんと人に見せられないのですが、
大切なアイデアの源泉帳なんです。
これをよく見返して、アイデアややりたいことを刷り込みます!
一回書いただけでは次々にわくアイデアに押されてすぐに忘れてしまうので
たびたび見返します。
目標を紙に書いただけで夢が叶う!とか言いますが、あれは半分は本当です。
もう半分の秘密、はその目標を忘れないでいることなんです。
そのためには書いた目標を何度も見て確認しよう!
焼き付けることが大事。
なりたい自分のイメージをフレーズにして覚えて口にするのも良いですよ!
たとえば。。。
私はみんなに喜ばれることをお仕事にしているから
お金の女神に愛されてるの。
だからいつもビジネスは絶好調♪
今日も素敵な出会いが待っていて
近寄ってくる男性はみんなリッチでクレバーなguys☆
ぶっ飛ばされそうですね・・(笑)
まあでもコレで本当にそうなっちゃうのだから仕方ないです。
だまされたと思ってやってみてね!
cosmef at 15:50|Permalink
│
2008年03月23日
黄金の時間
成功者といわれる人は、必ずといって良いほど生涯をとおして勉強熱心です。
努力なくして成功している人は一人もいません。
でも成功している人ほど、はた目からは
「努力しているように見えない」というのも事実です。
なぜならそれを「習慣」にしているから。
やらないと気持ち悪い!という状態になっているから。
歯磨きや洗顔も忘れると非常に気分が悪いですよね?
というか忘れませんよね^^;
このように当たり前のことになっているからです。
いい習慣がいい人生を作るのです!
なので私たちがハードルが高いな〜とおもうことも
あっさり軽やかにやってのけてしまうのです。
勉強するためには時間が必要。
そこで、あなたにも「黄金の時間」を持ってほしいと思います。
毎日のスケジュールの欄に、先に勉強する時間を入れてしまいましょう!
貯金と同じで「あまったらやる」では絶対にあまりませんから。
ここはココロを鬼にして!
気になるセミナーの予約日をスケジュールに組み込んでください!
他の予定とのもろもろの調整はあとからできますから。
それから、自分の一日を見直して「自分が一番集中できる時間帯」を2時間ほど見つけてください。
OLさんなら帰宅後、夜9〜11時なのか、
子育て主婦の方ならお子さんが学校へ行っている間、眠っている間など。
2時間まとめて取れなければ、分割してもいいので。
私の場合は、朝です。
毎朝5時から7時の2時間が私のゴールデンタイム!
読書をしたり、考えをまとめたり、見直したり。
あっという間に過ぎちゃいます。
土日はゆったりとした気分で5時から9時までが私の勉強タイム。
周囲もとても静かだし、勉強もはかどります。
それから家族がおきてきてブランチしたり、
お出かけしたり休日を満喫します
みんなが眠っている間に、勉強するってワクワクしますよ♪
一週間でいいので
「成功のための勉強するクセをつけるキャンペーン」
お試しあれ〜!
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努力なくして成功している人は一人もいません。
でも成功している人ほど、はた目からは
「努力しているように見えない」というのも事実です。
なぜならそれを「習慣」にしているから。
やらないと気持ち悪い!という状態になっているから。
歯磨きや洗顔も忘れると非常に気分が悪いですよね?
というか忘れませんよね^^;
このように当たり前のことになっているからです。
いい習慣がいい人生を作るのです!
なので私たちがハードルが高いな〜とおもうことも
あっさり軽やかにやってのけてしまうのです。
勉強するためには時間が必要。
そこで、あなたにも「黄金の時間」を持ってほしいと思います。
毎日のスケジュールの欄に、先に勉強する時間を入れてしまいましょう!
貯金と同じで「あまったらやる」では絶対にあまりませんから。
ここはココロを鬼にして!
気になるセミナーの予約日をスケジュールに組み込んでください!
他の予定とのもろもろの調整はあとからできますから。
それから、自分の一日を見直して「自分が一番集中できる時間帯」を2時間ほど見つけてください。
OLさんなら帰宅後、夜9〜11時なのか、
子育て主婦の方ならお子さんが学校へ行っている間、眠っている間など。
2時間まとめて取れなければ、分割してもいいので。
私の場合は、朝です。
毎朝5時から7時の2時間が私のゴールデンタイム!
読書をしたり、考えをまとめたり、見直したり。
あっという間に過ぎちゃいます。
土日はゆったりとした気分で5時から9時までが私の勉強タイム。
周囲もとても静かだし、勉強もはかどります。
それから家族がおきてきてブランチしたり、
お出かけしたり休日を満喫します

みんなが眠っている間に、勉強するってワクワクしますよ♪
一週間でいいので
「成功のための勉強するクセをつけるキャンペーン」
お試しあれ〜!
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2008年03月18日
セルフイメージを高める
「セルフイメージを上げる」とは「自分自身が自分のことをどう思っているか?」ということです。
「自分はタダの疲れたOL」なのか「セレブで幸せで潤いまくりのオンナ」なのか?と自分自身がどう認識しているかということ。
セルフイメージは自分のモチベーションが上がるときに、同時に上がりやすいものです。セルフイメージを上げる方法はたくさんあります。
・セミナーにでてすばらしい成功ノウハウを勉強する。
・素敵なインテリアショップに行く。
・高層ビルの素敵なレストランで食事
・リッチなバカンス
・成功している人とのミーティング
など。。
ワンランク上のものに触れると、セルフイメージを上げることができます。
「私もこんな生活が毎日できるようにがんばろう!」とモチベーションも上がります。
月に一度、高級ホテルに泊まって気分をアゲるのも有効です。
でも毎日の生活に戻ると、あっという間に今までの自分に戻ってしまうことが多いのではないでしょうか?
そんなときに、この方法がおススメ!
それは・・
「自分を自分の一番大切なお客様だと思って接する!!」です。
女性の場合、自分は成功しなくても、人の成功は応援したい!とか
自分のことは置いておいても他の人のことは世話をしたい。とか
そういった母性本能があると思います。
それを上手く利用して、自分を今までの自分とは思わずに、
自分を大事なお客さんとして毎日もてなせばいいのです。
そうすると、世話好きなあなたはお客さんのニーズをかなえよう、
少しでも居心地が良く過ごしてもらえるようにしようと
あらゆる努力を始めます。
あなたのうちでホームパーティをすることになったとたん
前日からお掃除念入りに始めるでしょう?
普段飾らない花を飾るかもしれません。
いつもリラックスした普段着からワンピースに着替えるでしょう?(笑)
たとえ人が見ていなくても、身なりをキレイしているということ。
欠けたカップは使わずに、上等なカップアンドソーサーでコーヒーをいただくこと。
これらのほんの少しの上質を自分自身の生活の中で許してあげてください。
一刻も早くワンランク上の生活を自分の基準値にして下さい。
たまに味わうことができる「特別なもの」として脳に認識させてはいけません!
一生そのままですから・・。
常にワンランク上の自分になりきり、満足さていると脳がとても喜びます。
そしてこの状態をキープしようとして、脳が成功を自ら引き寄せてくるのです。
あなたも「引き寄せの法則」って聞いたことがあるでしょう?
いま日本で話題の本ですよね。

アメリカで出版されたベストセラーで、本屋さんの一番目に付くコーナーに
平積みになっていますよ。日本の装丁と同じデザインです。
結局は「豊かな自分&なりたい自分をはっきりイメージしているかどうか」にかかっているんですよね。
難しいことはなにもなく、普段から成功した状態を演じていると、
自然と成功していくのです。
「自分はタダの疲れたOL」なのか「セレブで幸せで潤いまくりのオンナ」なのか?と自分自身がどう認識しているかということ。
セルフイメージは自分のモチベーションが上がるときに、同時に上がりやすいものです。セルフイメージを上げる方法はたくさんあります。
・セミナーにでてすばらしい成功ノウハウを勉強する。
・素敵なインテリアショップに行く。
・高層ビルの素敵なレストランで食事
・リッチなバカンス
・成功している人とのミーティング
など。。
ワンランク上のものに触れると、セルフイメージを上げることができます。
「私もこんな生活が毎日できるようにがんばろう!」とモチベーションも上がります。
月に一度、高級ホテルに泊まって気分をアゲるのも有効です。
でも毎日の生活に戻ると、あっという間に今までの自分に戻ってしまうことが多いのではないでしょうか?
そんなときに、この方法がおススメ!
それは・・
「自分を自分の一番大切なお客様だと思って接する!!」です。
女性の場合、自分は成功しなくても、人の成功は応援したい!とか
自分のことは置いておいても他の人のことは世話をしたい。とか
そういった母性本能があると思います。
それを上手く利用して、自分を今までの自分とは思わずに、
自分を大事なお客さんとして毎日もてなせばいいのです。
そうすると、世話好きなあなたはお客さんのニーズをかなえよう、
少しでも居心地が良く過ごしてもらえるようにしようと
あらゆる努力を始めます。
あなたのうちでホームパーティをすることになったとたん
前日からお掃除念入りに始めるでしょう?
普段飾らない花を飾るかもしれません。
いつもリラックスした普段着からワンピースに着替えるでしょう?(笑)
たとえ人が見ていなくても、身なりをキレイしているということ。
欠けたカップは使わずに、上等なカップアンドソーサーでコーヒーをいただくこと。
これらのほんの少しの上質を自分自身の生活の中で許してあげてください。
一刻も早くワンランク上の生活を自分の基準値にして下さい。
たまに味わうことができる「特別なもの」として脳に認識させてはいけません!
一生そのままですから・・。
常にワンランク上の自分になりきり、満足さていると脳がとても喜びます。
そしてこの状態をキープしようとして、脳が成功を自ら引き寄せてくるのです。
あなたも「引き寄せの法則」って聞いたことがあるでしょう?
いま日本で話題の本ですよね。
アメリカで出版されたベストセラーで、本屋さんの一番目に付くコーナーに
平積みになっていますよ。日本の装丁と同じデザインです。
結局は「豊かな自分&なりたい自分をはっきりイメージしているかどうか」にかかっているんですよね。
難しいことはなにもなく、普段から成功した状態を演じていると、
自然と成功していくのです。

